第57章 障碍往返训练

看着在一旁站着的李天华,赵超真不知道说什么了。

严格的来说,现在除了一些不常规的训练项目。

赵超觉得,在体能方面,李天华已经全面超越了自己。

也不知道李天华比起那些特种兵,怎么样。

不过,他自己也就是一个小战士,对于特种兵什么的,他也不熟。

只不过,赵超偶尔听到一点只言片语罢了。

李天华休息一阵后,赵超继续说道:

“现在开始下一个项目,400米障碍训练。”

400米障碍训练是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。而且要正反通过两次,加起来共21个项目,分别是:

100米短跑、绕过标志旗转弯、跨越三步桩、跨越壕沟、跳越矮墙、通过高板跳台、通过云梯、通过独木桥、攀越高墙、钻爬低桩网、绕过标志旗转弯返回、跨越低桩网、攀越高墙、绕行独木桥下立柱、通过云梯、通过高板跳台、钻越洞孔、跳下攀上壕沟、跨越五步桩、绕过标志旗转弯、100米短跑至终点。

一般时间能够在分钟内完成,勉强就算合格。

说完后,赵超递给了李天华一块秒表,说道:

“你来掐表,我给你做个示范,你看好了!”

李天华虽然也会,但是他没说,故意赵超跑一次,总不能光自己训练,赵超啥也不做吧!

李天华掐着表,喊道:

“开始!”

话音刚落,赵超就迅速跑了起来,短短2分0秒,赵超就将所有动作示范了一遍。

再次来到李天华身边时,赵超的呼吸都有些急促起来。

赵超自我感觉良好,他觉得这是他完成的最快的一次。

他之所以能跑这么快,那是因为李天华带给他的压力太大了。

为了表现出自己这个班长可不是白当的,赵超将自己吃奶的力气都使出来了,就是为了尽快跑完,好给李天华一点儿压力。婷阅小说网

来到李天华身边后,赵超还喘着粗气,问道:

“怎么样,会了吗,只要像我这样,2分0秒跑完,那就算你合格了,如果不合格,那就一直跑吧!”

李天华看着赵超那略带得意的神情,撇了撇嘴说道:

“嗯,会了,我这就跑吗?”

说着,李天华就将秒表塞给了赵超。

听着李天华说会了,赵超顿时就放下心来。

他还真怕李天华说没看会,让他再跑一遍。

此时,他肯定跑不到2分0秒,这绝对会露馅的,到时候那他可就尴尬了。

李天华也看到了赵超的尴尬,所以没多说什么,转身就向着障碍跑道去了。

来到跑道前,李天华眯起眼睛,浑身肌肉的紧绷着。

赵超刚说:

“开始!”

话音刚落,李天华瞬间就同闪电般的蹿了出去。

百米短跑只用了不到10秒,紧接着左摇右晃的穿过了标志旗转弯,三步桩更是两步就跨过去了。

随后,一路火花带闪电的完成了各项障碍,收尾的时候,也用了不到10秒就完成了百米短跑。

跑完后,李天华还只是略微有点儿喘气而已,脸都没有红。

看着目瞪口呆的赵超,李天华故意问道:

“赵班长,我还可以吧,及格了没有。”

赵超一脸诡诈的望着李天华,又看了看自己手中的秒表。

即便是还没掐表呢,现在也只不过刚刚过两分钟,这最起码他要早半分多钟的时间。

“咳咳!”

赵超尴尬的咳了两声,心中想着mmpd!这个变态。

随后,赵超脸上带着微笑,吹嘘道:

“及格了,但是还不够,你还要跑的要更快才行,我刚才只是给你做了个示范,所以跑的慢了点。”

李天华翻了个白眼,真想让赵超再跑个更快的给自己看看。

他还记得,前世的时候,赵超当时给他们做示范,跑了2分42秒。

那时候赵超还一脸嘚瑟的,给他们这些新兵蛋子吹嘘着。

不过,李天华也没说出来。

他算看出来了,这几天赵超就是专门给自己找事的,现在可不敢得罪赵超。

“那班长,你看还要跑吗?”

果不其然,赵超之前所说的话又忘记了,再次摆出一副什么都不知道的表情,说道:

“什么不用跑了,至少再给我跑10个来回才行。”

听到这句话,李天华没有反驳,也没多说什么。

因为,他对此事已经习以为常了。

随后,李天华转身,继续开始跑着。

体力再次提升的李天华,应对起来还很是容易的,十来趟下来,他也只不过是有些气喘而已。

在一旁看的赵超那是暗自咂舌,心道这小子怎么又变强了。

这不科学啊!

这个项目训练完之后,也快到午饭时间了,赵超笑了笑,说道:

“好了,中午就到这里了,回去休息会换件衣服,下午继续。”

李天华听到这,也是松了口气。

看了看身上那湿漉漉的衣服,李天华露出一副可怜巴巴的神情,说道:

“赵班长,昨天洗的衣服还没干透呢,没得换啊!”

这时赵超才想起来,李天华昨天下午回去是洗衣服了。

新兵只有两套作训服,而且现在还是冬天,洗完后干的比较慢。

想了想,赵超说道:

“没事,我俩身材差不多,你回去后先穿我的。”

之所以这么说,那是因为赵超经过这几天和李天华的接触,他越来越佩服他这种能吃苦的精神。

想当年,他还是新兵的时候,那时候训练强度还真没李天华这么夸张。

不过他也知道,有的人原本底子就好,稍微训练一下体能就增长的很快,这是羡慕不来的。

只不过李天华这个情况,显得格外的诡异罢了!

午饭后,或许赵超良心发现了,居然让李天华休息了半个时辰,昨天可只是休息了半个小时而已。

李天华他还不知道,赵超之所以多休息了半个小时,压根就不是看李天华可怜。

而是因为,他发现李天华今天中午吃的实在是太多了,多的即便是他都看的都心惊,生怕李天华撑破了肚皮。

李天华今天中午居然吃了八碗米饭,十来个馒头。

这都快成饭桶了。

不对,应该说已经成饭桶了!

要知道,刚吃完饭不能剧烈的活动。

吃饱后剧烈活动很容易得阑尾炎,等等的一系列的疾病,这点儿科学赵超还是懂的。

他这也是为了防止意外,不得不让李天华多休息会。

休息了一个小时后,赵超伸手指了指被子,催促道:

“天华,打背包下楼。”

李天华一脸不敢置信的看着赵超,这真是把自己当牲口来训练啊!

还没过两天呢,这就开始武装越野了?

这要是再过一个礼拜,那是不是全副武装了?

想到这,李天华掏了掏耳朵,一脸讶然的问道:

“咦,不是,赵班长,你是说错了,还是我听错了,打背包?”

有的人死了,但没有完全死……

无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载

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