第118章禅修中如何忘掉自己
在禅修中,放松了,身体舒服了,就能忘掉自己。
就这么简单。
但是!是需要引导的。
只有师父带着你,你才有耐心和信心。
双腿盘在那里坐着,很多人都是不习惯的。所以!他们的双腿会麻木、疼痛等各种不适。
其实!无须盘腿。怎么坐在那里更舒服就怎么坐,才更有利于禅修。
当然!总结经验下来后,发现:盘腿坐着禅修更能让身体放松,更能忘掉自己。
所以!想学习禅修的人,要适应盘腿而坐,寻找到适合自己的坐姿。
当然!有身体残疾或者特殊原因的人例外。
盘腿而坐,是大多数人认为最好地坐姿。
一句话!怎么能够让身体放松、心情放松,就是最好地。
所以!不要教条地理解。
据说!有人“睡姿禅修”,叫什么“睡禅”?
所以!什么坐姿并不重要。重要地是:能够让自己快速、长久地放松身心。
教导完让手臂放松后,白佳兴又开始教导学员如何腿部放松。
腿哪里不舒服,你可以动一下啊?让它舒服一些。实在不行,你可以站起来活动一下。去上个厕所,回来再继续盘腿而坐。
不一定要盘腿,你怎么舒服地坐着就怎么来。
不舒服了,动一下,让它舒服一些。然后!把腿忘掉。guqi.org 流星小说网
只有你彻底放松了,你才能忘掉双臂、双腿。
只有你彻底地放松了,你才能忘掉自己。
只有忘掉了身体,你才能体验到呼吸。你的身体就变成一个气囊,一呼一吸之间气囊在鼓荡。
再之后,你把气囊当成天地,把气囊与天地融为一体。这样!你的一呼一吸就与天地一体了。
你能达到这个境界,差不多就已经摸到初禅的门边了。
再坚持一下,你就有些舍不得放弃,只想继续沉溺在这种感觉之中。慢慢地!你就能体验到一种本能地快乐感觉。
有很多禅修的人,也能够体验到这种感觉。但是!他们还是不能继续。一会儿就退出来了。让他们“禅悦为食”,他们就是体验不到。
因为!他们还有很多牵挂没有放下。
达到放松身心的阶段,体验到自己的身体与天地一体的感觉,并不是太难。只要你暂时放下世俗中的琐事,基本上都能做到。
但是!想要达到“禅悦为食”的地步,就得长久地、永远地放下世俗中琐事。
因此!很多人就无法放下了。
那么!到了这个时候,就不再是静坐“禅修”的事了。而是!要改变他们错误的人生观、价值观、世界观、宇宙观……
三观还是四观?
观念不改变,不能彻底地放下世俗中的琐事,你就无法达到“禅悦为食”的境界。
你可以达到初禅的境界,但是!很快就会从初禅的境界中退出来。一会儿之后,又“五心烦燥”了。
因此!你只能进入“第三学堂”,让随缘居士给你单独开小灶,一对一进行辅导、心理疏导。
你有什么不能理解的问题,可以问他,他为你解疑释惑。
白佳兴是随缘居士的助手,带的都是有天资、根基的人。第三学堂的学员,他带不了。
甚至!他自己还是第三学堂的学生。
现在的白佳兴!虽然很牛比了。可是!他的很多观念还没有与真正地佛学融合。
也就是说!他还没有完全、全面、正确地理解“如来真实义”。
因此!他无法带别人。
也就在白佳兴带第二学堂的学员“忘掉自己”的时候,随缘居士已经搞定第三学堂的学员了。
有几个无法搞定学员,随缘居士把他们带到第四学堂去了。
“随缘居士!我想问您?我在另外一个大师那里学习禅修,他们教我们要学会放下,我们也觉得:应该要放下。那位大师说:为了表明你的决心!你要放弃对名声、名誉、金钱的追求。我们答应道:可以考虑!慢慢来。
大师说:你们要下定决心,首先要发菩提心。因此!大师要求我们一步一步来,先把自己多余的财产都捐出来,以表决心……”
“这个?”随缘居士朝着这个学员看着,应道。
“我觉得:这个大师是骗子。我把钱财都捐出来了,我以后怎么生活?
我到寺庙中去生活?我去当出家人?
我把钱捐给谁?捐给他?以后跟在他后面生活?
他要是赏我一口饭吃,我就有饭吃。他要是不给饭给我吃,我还没有的吃。我要追问他,他绝对对我说:你没有这个福报。
我不捐钱给他,他说我没有决心,与佛门无缘。最后!也算是把我赶出来了。我不愿意捐钱给他,也就没有再继续禅修下去。这不?我就报名过来了,参加大师的禅修班了……”
随缘居士看着这个学员,面带微笑,继续听他把话说完。
“今天的我!一分钱没有捐,我就是想看看:随缘居士大师您搞的这个‘免费培训班’是不是真的?我很是怀疑:那些往功德箱内塞钱的人,是不是托?不会是托吧?”
见对方要自己回答了,随缘居士这才说道:“不是托!我并不认识他们。你们这些学员,都是一个个推荐来的。他们要是托,也是介绍人、推荐人安排的,我不知道!”
“这?”
“我明确地告诉你!只要你愿意学,我都愿意教。传播佛学,解释‘如来真实义’,是我的人生职责!我!就是一个传播正确佛学思想的人。”
“我?我听说了!我就是慕名而来的!”
“这次!多谢白居士大力支持。这个学堂,是白居士的家,私宅,别墅庄园。是不是?另外!所有的食宿费用,都是白居士免费提供的。一些食材,是我以前的学员提供的,都是免费,不收钱的。
我办禅修班,不仅仅是面向你们这些富翁的,而是所有人。没有钱的人,还不学习佛学了?是不是?
我们把你们放在一起,是为了安全。你们身份都差不多,都是企业家。所以!把你们安排在别墅区啊?是不是?
对于那些经济条件差的人,我会把禅修班办在他们那个条件的地方。你懂我的意思?
我在某城中村,就举办了几次禅修班啊?你要是觉得有异常,可以去那里看看、打听打听,我收他们学费了么?……”