“自信很好，现在的00后都比我们自信，这是好事，祖国有希望了。”
孙颖纱有些尴尬地点点头，此时的她已经隐隐地感觉到了陈蒙眼神中泛出的那种失落。
没有人比她更了解陈蒙。
“好了，不要啰唆了，一起去热热身吧。巴黎这边，也就只有早上温度最适宜了，过了十来点，那就真要热死人了。”
全洪婵见众人都没有动静，赶紧推着他们都往外走。
于是，萧凡和陈蒙等人开始在场地上慢跑，以此来把身体拉伸起来！
“萧凡哥哥，看你能追上我吗？”
全洪婵铆足了劲在前面狂奔，并回头来时不时地挑衅身后已经被远远落在后面的萧凡。
萧凡则是和陈蒙一起慢跑，没有理会其他人的节奏。
“慢慢来，把身体拉伸，让身体每一个细胞都活跃起来。”
陈蒙过来，主要是因为知道刘祥早上就去和刘国良商讨替补名单的事情了。
因此她就先代替刘祥来暂时当了萧凡的教练。
孙颖纱和陈雨曦跟在全洪婵的后面，已经累成了狗。
“洪婵，你慢点，慢点，别太用力了。”
“这小鬼，就是想拖累我们。”
“等着吧，最多一分钟，她就倒下咯。”
陈雨曦作为全洪婵的搭档，对她十分了解，这才说出了这句话。
果然，不出一分钟，全洪婵就累得气喘吁吁的，倒在一旁的草地上，大口大口地呼吸。
陈雨曦和孙颖纱来到她面前，坐在一旁对她就是无情地嘲讽。
“跑啊，继续跑啊。”
“跑不动了……我反正是不跑了，你们自己陪萧凡哥哥去练吧。”
“哟，还说要做萧凡哥哥的教练，你就是这么当教练的？”
陈雨曦各种嘲讽的说辞，愣是将其说出了花来。
孙颖纱见这俩活宝，心情也是很是舒畅。
此时，陈蒙和萧凡已经慢跑过来了。
“走啊，你们怎么停下了，继续慢跑。”陈蒙用命令的语气说道。
“梦姐，你饶了我吧，你还不如打死我算了，我的肺都要炸了。”
全洪婵爬起来，做出很痛苦的样子。
实际上她哪里是疲惫，作为龙国的运动员，每一个的身体素质都是很过瘾的。
即便跑步不是他们的强项，但也是专业的。
“你这是在给梦姐机会，你这小鬼不怕你师父陈若林生气吗？”
全洪婵惊了一下，大声地说道：“对啊，我怎么给忘了，不行，我要让我师父来。”
说完这话，她直接以最快的速度冲出场地，消失在人海当中。
此时，场地上也已经陆陆续续地来了不少人，都是在热身慢跑中。
“这小鬼……”
孙颖纱摇头，同样是00后，这么感觉这全洪婵是如此的可爱和活泼呢。
不到一会儿，全洪婵愣是将陈若林拉了过来。
到了这里后，陈若林方才知道全洪婵到底要做什么。
“师父，你去接替梦姐，你是教练，你有经验，赶紧去指导萧凡哥哥。”
“你再这样，是否生气了。”
“萧凡哥哥多帅啊，你再不争气，就被人抢了。”
陈若林哭笑不得，这小鬼敢情是在给自己相亲啊。
不是说自己是全世界男人都想娶的女人吗？怎么这会儿还给安排上相亲对象了？
陈雨曦见两人在拉扯，便上前去，拉着全洪婵说道：“你不要捣乱，师父来了，她自有分寸。”
“你们两个小鬼，气死我了，罚你们跑十圈，不行，二十圈。”
“啊……师父，你还是要我命吧。”
全洪婵听罢，几乎都要崩溃了。
陈雨曦却很鸡贼，拉着全洪婵就往孙颖纱这边跑，根本不理会师父的惩罚。
此时，萧凡和陈蒙两人正在慢跑中，两人无论是节奏还是对身体的调整都几乎像是商量过得如此一致。
【叮咚，恭喜宿主，开启五项技能的部分第二技能。】
脑海中传来了系统的声音。
这几天，萧凡还感到很是不解呢，怎么训练了还没有系统添加技能的声音。
没想到才慢跑了几圈，就直接激活了系统的第二技能了。
于是，他一边慢跑，一边打开了系统面板。
【乒乓球】：
——【初级悬停技能lv1】：获得一个时间暂停的技能，让球可以在空中悬停1秒的BUFF。
——【初级加速技能LV1】：获得一个加速的技能，让球可以在空中加速1秒钟。
——【初级反转技能LV0】：获得一个反转的技能，时间获取为0.5秒钟。
【游泳】：
——【初级加速技能LV1】：临时获得6秒钟的加速时间。
——【初级水下转身LV1】：水下转身技能，获得1秒的提前转身BUFF。
——【初级冲刺技能LV0】：有待点亮（处于灰色状态，无法触发）
【110米跨栏】：
——【初级加速技能LV1】：临时获得0.5秒的加速时间。
——【初级跨栏高度LV1】：提升跨栏高度0.2米的技能。
——【初级冲刺技能LV0】：有待点亮（处于灰色状态，无法触发）
【百米飞人】：
——【初级加速技能LV0】：提升1秒的加速BUFF。
——【初级冲刺技能LV0】：有待点亮（处于灰色状态，无法触发）
看到这些运动的技能上有部分都得到了提升，萧凡感到十分兴奋。
哪怕只是0.1秒的加速或者0.1米的高度提升，都会直接影响最后的成绩。
像是百米飞人，时间冻结从0.5提升到0.6秒，中间不过增加了0.1秒。
然而就算是0.1秒，都足够可以让自身飞出很远的距离。
再看110米跨栏中，第二技能初级跨栏高度直接提升为LV1，高度也提升了0.1米。
跨栏高度虽然不能提升速度，但至少可以不需要触碰到跨栏。
往往很多时候，就是因为在加速中触碰到了跨栏，导致很多运动员的速度被阻断，而助跑的加速度也会瞬间变成0。
最后就是游泳方面，也很快地提升到了0.6秒。