“这是何首乌？”龙飞宇看着这些何首乌的茎高能有一尺，恐怕有几百个年头，这些可是至宝，龙飞宇不由得欣喜大叫了一声，虽然桃子很好吃但是这何首乌可是延年益寿的佳品而且这些何首乌恐怕有几百年的年头，是超级补品，龙飞宇迫不及待从地底下挖出几株，然后走到温泉边上开始清洗。
拿起一株放进嘴里咬了一口竟然奇香充满口鼻，只是口感略微苦涩，龙飞宇知道这东西虽然是好东西但是也不能多吃，忽然感觉丹田之内有一股热气涌出，龙飞宇不由得一喜，急忙盘坐在地上调息起来，一股细细的真气竟然从丹田开始慢慢象蜗牛爬行一样向膻中穴冲去，但是在膻中穴的弯路竟然打转再也上不去了。
龙飞宇一遍遍的驱动着那点内力竟然在也上不去，不由得气馁，睁开眼睛，龙飞宇看着周围竟然有些暗了，急忙站起身来。
龙飞宇蓦地想起欧阳飞提起的那个石洞，这千年石乳到底是何物自己还没有见过，急忙按照师父的标记找到山崖下。
山崖下露出一个象狗洞一样的入口，龙飞宇慢慢的爬了进去，山洞里面倒是宽敞异常，周围石头发出无言六色的光芒，山洞中间有个天池的小池，池水被石头映照发出五颜六色的光芒，难道这就是石乳池？
龙飞宇走进忽然闻到一股香甜的味道，龙飞宇打量下池水果然是乳白色的。
龙飞宇不由得一喜看来这就是千年石乳，龙飞宇把手伸进石乳中，感觉自己的手几乎要冻僵一样，急忙收回手，这样温度如果进去，恐怕自己进去就被冻僵了，但是欧阳飞肯定不能骗这自己，索性赌一把了，龙飞宇把剩下的何首乌全部大嚼吃下，然后深吸一口气，跳进石乳池中。
“啊！”龙飞宇发出一声惨叫，在石乳池中跳了起来，同时服下何首乌让他身体急速热了起来，他才渐渐的安静下来，盘腿坐在池内好半天才安静下来，急忙凝聚起丹田那股溪流又开始打转，突然身体一阵膻中穴竟然被冲开，龙飞宇不由得一阵狂喜继续让这股溪流在体内慢慢爬行。
就在这时候龙飞宇有种怪异的感觉有股凉凉的溪流从自己身上的毛细血管向自己的身体涌了进来，自己的细流突然慢慢的一点点的变粗，自己竟然没有费什么力气就冲开了玉堂穴，慢慢这股细流已经象蚯蚓一般粗细，龙飞宇感觉周围不断涌进身体的能量让自己身体里面的内力越来约强大起来，穴道的阻碍仿佛变成窗户纸一样一捅即破。
慢慢这条蚯蚓变成了长蛇集中在他的百会穴附近，龙飞宇感觉遇到石头一样试验了几次竟然没有冲过去，但是身体还是不断吸收周围从石乳中过来的能量，长蛇仿佛变成了巨龙一样，他的经脉不断开始翻腾起来，龙飞宇感觉自己的身体仿佛要被石乳透过带来能量憋的要爆炸了，但是浑身的内力仿佛不听他指挥一样疯狂向百会穴冲去。
蓦地他的脑际传来“轰”的一声，他感觉脑袋开始清明起来，内力开始沿着他督脉开始循环下去渐渐回到了丹田之内，龙飞宇开始进入忘我的境界仿佛睡着了一般。不知道过了多久龙飞宇才渐渐恢复了神智，睁开眼睛感觉眼前忽然一亮周围石洞的一切皆进入眼底纤毫皆见，站了起来感觉浑身涌动一股能量仿佛呼之欲出。
龙飞宇蓦地看到乳白色的池水已经便成清澈透明一般吃了一惊，难道这石乳已经被自己完全吸收，蓦地忽然肚子奇痛无比急忙找了宽阔的地方开始疯狂的排泄，好半晌龙飞宇才从地上站了起来，看着地上黑黑的东西，龙飞宇皱着眉头，他根本不知道他体内的杂质已经完全排泄干净，可谓脱胎换骨。
慢慢的从洞口爬了出来正是正午十分，龙飞宇看着崖壁上的心法，自己第一副图已经完全没有问题现在可以继续练下去了，第二幅图上面的人竟然是弯腰向下两臂张开的一个奇怪的姿势，但是上面的图形经脉的行功路线异常的清晰都是沿着主脉向四肢延伸，龙飞宇暗暗的熟记下来，然后摆好姿势按照行功路线开始冲穴。
没有想到这个姿势练习的异常迅速，一个时辰竟然把四肢的穴道全部打开，龙飞宇不由大喜，继续修炼下面的三幅图。
终于，把所有的图修炼完成了，龙飞宇想试一试自己的功夫如何，于是把身上的内力完全提了起来然后凝结在手掌上，猛然发力向石头击去。
“轰”一声巨响，眼前出现一个大洞，连山上的石头开始震动起来，龙飞宇急忙闪身，自己身体突然向火箭一样的冲了出去。
龙飞宇回头看见山崖上被自己打出了一个大洞，不由得又是吃惊又是欢喜，忽然他好像看见有些东西露了出来，龙飞宇走过去发现是一个盒子一样的东西。
拿着手里，龙飞宇才发现这个盒子异常冰冷，龙飞宇打量着盒子却不知道是什么金属，似铁非铁带着淡淡的黄色，龙飞宇打开盒子里面出现三张牛皮一样的纸和一枚戒子，这才知道是欧阳飞留下的东西，三张牛皮上面有一套幻影身法，一套掌法和一套腿法。而那戒子是一枚储物戒指。
龙飞宇不由得大喜起来，幻影身法摆明就是轻功吗，想到此就快速的看了起来，慢慢的把经脉按照上面的图表明开始练习起来。
练完幻影身法后，又看看那套掌法和腿法。龙飞宇分别把他们记在脑海中，然后在山谷中练起来。
“啊！”一声长啸从龙首崖上发了出来，龙首崖上一条身影俯视着山下嘴里发出一声清吟。
这个人不是别人正是刚出谷的龙飞宇，他留恋的看了看山下的绝谷，出谷的心情用一个爽字来形容。
摸了摸手上的戒子，龙飞宇脸上闪过一丝笑意，他没想到这世界上还真有储物戒指存在，这可是好东西，虽然手上的戒子里面的空间不过五平方米，但是可以带来很多意想不到的好处。
现在在他的戒子里放着一把剑和天蚕甲，还有一些绝谷下的百年何首乌和一石瓶石乳，这些都是宝贝。
“刷。”龙飞宇身影已经消失在山顶之上，仿佛鬼魅一般的速度向山下纵去，几个纵越龙飞宇已经到了山脚下。
周围的天已经渐渐暗了下来，龙飞宇算了算时间，自己在山谷中呆了差不多三天了，不知道陆川和刘和他们离开了没有，想到这里，龙飞宇向他们在庐山下呆过的宾馆赶去。