下午！
实战训练大厅，更衣室内。
陈杰和李志雄，以及其他‘少年组’三班的学员，正在换训练服。
“卧槽……陈杰，你小子最近训练很有成效啊，肌肉都变得这么结实了！”
随着体脂率的下降，陈杰现在的体型，堪称完美。
他的肌肉内敛，看上去并不算特别显眼。
但是，
一旦充血膨胀，浑身的肌肉线条就出来了，蕴含爆炸一般的力量。
这就是体脂率的作用。
练武之人的肌肉，与练健美，练举重等纯力量训练的人完全不同。
肌肉结构也不一样。
练武追求的是速度，爆发力，灵活性。
如果将肌肉练的太粗壮，影响反应速度，反而影响战力。
所以，
真正的练武之人，平时放松的状态下，肌肉并不会很夸张。
但是，
一旦肌肉充血膨胀，需要爆发出力量时，肌肉线条彻底改变。
“体脂率变得完美，没想到又帅了不少……！”
陈杰看着镜子里面的帅小伙，很骚包的将自己的手臂展示了一下。
高大，帅气，英俊，冷酷……！
他浑身的气息，给人一种无法用言语形容的锐利感。
杀气……！
没错，这是杀气。
就像是一头猛虎，不怒而威，给人一种极强的压迫感。
陈杰还没办法收敛自己的杀气。
随着在梦境中，不断的击杀‘尸僵’，吸收它们的记忆。
不知不觉中，陈杰的身上，杀气很重！
当然，
这一切，他并不知道。
他原本的身高是183cm，体重85kg；
虽然这几天他的体脂率下降了不少，但是体重和身高都没有变化。
换好训练服，
陈杰和李志雄等其他人，一起进入训练大厅。
整个训练大厅内，场地面积不小。
在大厅的中间，是一个标准的拳台。
实战训练时，所有的学员都围着拳台。
很明显，
下午的实战训练时所有‘少年组’的学员，除了三班之外，还包括一班和二班的学员。
陈杰和李志雄等三班的学员，朝着三班的场地走去。
此时，
标准拳台上站着一位身材中等的中年人。
他穿着一件背心，气势强盛，目光凌厉，给人一种极强的冲击感。
“湘南省少年散打争霸赛没多少天了，今天下午，我们加强一下实战训练！”
“拳要练，更要打！”
“大家一定要记住一点，拳是死的，而人是活的！”
“想要在擂台上击败对手，必须要眼快，手快，心狠……！”
“……”
负责实战训练的教练，名叫张铁，大家都喊他‘铁头’！
在‘四海武校’，张铁的威望非常高，曾经取得过优异的战绩。
武校的测评大厅内，墙壁上就有张铁的海报画像。
他曾经夺得过‘湘南省散打王争霸赛’中量级冠军，在国内都有一定的知名度。
原本张铁有着很好的发展前景。
但是他在国内征战‘昆仑决’时，受了一次重伤，不得不提前退役。
不得不说，
张铁的实战经验非常丰富。
同时，他的教学也通俗易懂，让人很容易理解。
几分钟之后，
张铁对着拳台下面，靠近右边‘少年组’二班的方向的一位身材高大的年轻人，点了点头，示意他登上拳台。
老规矩，实战演练！
既然是实战训练，自然要安排学员上拳台。
这位高大的年轻人，在整个‘少年组’都赫赫有名。
他名叫肖虎，与‘少年组’三班的李志雄，并称为‘四海武校’的一虎一雄！
砰，砰，砰……
拳台上，
肖虎与张铁进行实战训练。
张铁不愧是曾经夺得过‘湘南省散打王争霸赛’中量级冠军的高手。
他控制节奏的能力非常强，在与肖虎实战训练时，还有精力不断的讲解直拳，勾拳，扫腿……等等技巧的实战运用。
陈杰站着拳台下面，一边观察着张铁教练的攻防节奏。
同时，
他仔细听着张铁教练的讲解。
片刻之后，陈杰微微皱了皱眉。
突然间，
他发现自己记忆中，融合了‘陆大年’和其他‘兵卒尸僵’的实战经验，比张铁的经验要丰富的多。
唯一的区别就是，
他记忆中的所有对战经验，都是‘杀敌术’，讲究一击必杀，专打人体要
害部位！
而张铁讲解和演练的实战经验，注重的是攻防体系。
如果以陈杰脑海记忆中的‘杀敌术’来看，张铁所谓的这些实战经验，漏洞百出。
一时之间，
陈杰感到有些恍惚……！
“看来这次‘湘南省少年散打争霸赛’，武校对肖虎这混蛋的期待很高。”
“这个星期以来，‘铁头’都给他开了几次小灶……！”
李志雄抬头看着拳台上的肖虎，心情郁闷的说道。
肖虎是二班重量级第一高手，而李志雄则是三班的重量级第一高手。
两人一直都不怎么对付，谁也看不惯谁。
不过从综合实力来说，肖虎的确要比李志雄更强一点。
在上个月底的免费测评中，肖虎可是一记极限重拳，www.youxs.org。
要知道，
肖虎的体重可是95kg，也就是说，他的极限重拳爆发力，能够打出340kg；
对于一名‘少年组’的学员来说，打出这样的极限重拳爆发力，前途无量。
更何况，
肖虎的反应速度也非常出色，www.youxs.org。
所以，
‘四海武校’对肖虎寄予厚望，就很容易理解了。
拳台上，
肖虎与张铁两人实战演练时，肖虎表现的从容不迫，攻防有序。
这一幕，让李志雄心里很不平衡。
“老大，别生气，如果我没有猜错的话，肖虎的极限爆发力，估计又有提升！”
“虽然实战训练时，大家身上都戴着护具，但是……你现在不是肖虎的对手！”
“这家伙的实力，提前进入了爆发期！”
陈杰抬头看着拳台上的肖虎，淡然一笑道。
李志雄无奈叹了口气，不服气道：
“这一切还不是因为‘铁头’给他开小灶，每天训练结束，晚上还要给他特训两个小时。”
“如果‘铁头’能每天给我开小灶，我的实力也能提升，提前进入‘爆发期’！”
他的确很不甘心。
要知道在几个月之前，他与肖虎的天赋，实力等等都不相上下。
可是现在，两人之间的差距开始拉开了。
这一切让他如何能服气？
陈杰摇头笑了笑，没有多说什么。
呼……！
他深吸一口气，目光注视着张铁和肖虎之间的攻防演练。
虽然表面上，陈杰在认真的观看。
但是他的心思，却在想着周末是不是去一趟‘星光’？
看一下‘赌拳’到底是怎么回事。
自己能不能在不被武校发现的情况下，参战‘赌拳’，并搞到一笔钱？
“实战中需要注意的技巧，今天就先讲到这里。”
“下面进入擂台实战训练的环节，唯有真正的擂台实战，才能更好的领会和运用平时训练的功夫。”
“肖虎，今天你守擂！”
“老规矩，每场挑战两分钟时间，中间休息两分钟，车轮战十场，我想要看看你的极限在哪里，能办到吗？”
拳台上，
张铁和肖虎之间的实战演练结束，他招呼肖虎一声，对着周围所有人说道。
“没问题！”
肖虎点了点头，信心十足的说道。