陈浪每日每夜的练功。
英子本来和她爹要去牛心山古墓里搬东西，后来看他天天练功，担心他再出事，把进古墓的事给耽搁了。
结果没过几天，就惊动了有关部门，考古队跟着就去了。
“妹子，你放心，我一定会让咱们过上好日子的！不差这点东西！”
陈浪在高强度的训练下，渐渐的，身体越来越强壮，原来有些干瘦的肌肉，也丰满了起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。
“嗯嗯，哥，我相信你。”
这些天，英子亲眼看着陈浪多么的努力练功，而且明眼人都能看出来，效果很明显！
走在屯子里，经常有人说，他长得看着比以前结实多了。
其实只有陈浪知道，并不是看上去那么简单。
他如今的筋肉、骨骼的密度，增强了很多。
他每日练功的大青石，也从三十斤，增加到了五十斤。
十五天后，他背负八十斤的巨石，到处跳跃。
肉身境第二重练力，是整个修炼之中的最为基础，但也最为重要的环节，直接影响着日后修炼武功的成就。
力量练得越精纯，以后的成就就会越大。
二十八天后，他足足背负百斤的青石，举重若轻，格外的轻松，一跃两三米远，接着连跳一两百米，一点事都没有。rexue.org 西红柿小说网
之后，他双臂弯曲，猛的撑起，百斤青石被往上顶出去一米多，然后他身形变换，举起单臂，在青石落下时，稳稳的接住。
“去！”
他单臂挥动，将百斤青石扔进溪水里，扔出去五六米。
到了这一刻，他终于完成了力量训练。
全身四肢，腰腹，每一寸地方，都锻炼到了，且饱满有力，力量、灵活性大大超越常人！
陈浪立在溪边，眸子锐利且自信。
他随手挥动五指猛的一抓，空气都好像要被抓爆似得。
“终于练力到了极限，跨入肉身秘境第三重招式了！”
【叮，恭喜宿主完成新手任务：获得武道秘术——七星功！】
下一刻。
一片片繁杂的文字和图案出现在他的脑海中。
【七星功：是以天上群星运行轨迹，创造出的招式，以肉身沟通天地，固本培元，可达到达神通秘境，夜晚观察星空修炼，效果更佳！】
七星功，是一个能让人达到神通秘境的秘术！
肉身秘境共十重，到了十重神变境，五马不能分身，以七星功来修炼，力量能超过万斤！
肉身境之后，就是神通秘境！
神通秘境，万法归一，天地法相，才算是真正的敲响永生大门。
若是能逆天改命，逆转生死，踏入长生秘境，千年不坏，随意变化，滴血重生，成就仙道，寿元万载，迈入永生的门槛！
【叮，新手任务：四年内达到肉身秘境第八重神勇境，奖励：精神类秘术——元辰精神术！】
也不知道什么时候，才能度过新手期。
四年内，接连提升四个境界，不可谓不难。
但是他体内有九窍金丹，倒也不是不可能。
简单的休息了一天，到了晚上，陈浪望着漫天星辰，开始了进一步的修炼！
转眼之间，一个月已过。
七星功是一套秘术，里面包含许多。
比如，身法脚踏七星，攻伐招式，魁星踢斗等。
招招都蕴含天星轨迹，肉身结构的玄妙。
或许是九窍金丹伐毛洗髓的原因，他对七星功的理解很快，尤其是脚踏七星和魁星踢斗这两大绝技。
在星光之下，练习过一遍，便入门了。
短短月余的时间，他就将这两种招式融会贯通，练得无比熟练。
“脚踏七星！”
看着夜空的群星运行的轨迹，陈浪身体的肌肉不自觉的被牵动，脚踏七星步天罡，通天透地神鬼惊，仅仅一个眨眼，连踏七步，身形已在数米开外！
这绝对是一个保命追击的神技。
陈浪心中大喜，接连施展脚踏七星，一呼一吸间，已飞身出去数十米！
“不知道能坚持多久！”
陈浪并没有停下来，而是向着十余里外的团子山飞身而去。
团子山，黄皮子坟。
那里曾经就是胡巴一和王胖子发现黄大仙的地方。
十余里的路途，呼吸二百多次，大概二十分钟左右。
连续高强度使用脚踏七星，也只不过微微有些喘气，影响不大。
团子山上是原始森林，“魁星踢斗！”
陈浪一声低呵，配合脚踏七星，飞身来到数米外，一脚踹出。
强大的劲力，似乎就连空气都要撕裂了，砰的一声破空，传出去老远，尤为恐怖。
咔嚓！
一声清脆的裂响，那颗树应声而断。
“好强！”
树木不像石头那样脆，石头被一脚踹断没什么稀罕的，太刚则折。
但是树木有韧性，而且还会来回摇摆。
能够将树踹断，说明已经迈入肉身秘境第四重刚柔境了！
只有对刚柔拿捏的恰当好处，才能做到。
咔咔咔咔!
陈浪接连踹出去十几脚，霎时间，他的身形宛如鬼魅似得，在森林里穿梭，一双肉腿，宛如一把钢刀，将那些树木齐刷刷的砍断了。
随后十五颗参天大树，哗啦啦的倒在地上。
陈浪立在原地，如脚底生根，临危而不动，动则如流星。
“太刚易折，太柔则靡，唯有刚柔并济，刚柔互用，才是天地之道！”
“仅仅用了月余时间，就到了刚柔境，神力境还会远么？”
“九窍金丹太给力了！”
神力境是肉身秘境的一个分水岭。
一旦到了神力境，便拥有千斤神力。
而且随意躲闪，跳跃，奔跑，一个瞬步，就能前进五六米，身形闪动，又能缩回来，真正的做到来无影去无踪。
全身上下，随意运转，凌厉凶猛，度极快，如猛虎猎豹。
力如奔马，灵如猿猴，爪如虎豹，是人形凶器！
第二天，又休息了一天。
这一次到达神力境，花费的时间有些长，花了半年。
神力境之后，是第六重气息，和前五重不同。
这次不是练武，而是练气。
在七星功中，有一种练气息的法门，叫做淘气。
和调皮捣蛋没关系。
所谓的淘气，是将吐浊纳清，把一口废气淘尽，换来新气。
方法也很简单，是个人都能修炼。
先口含一口气，然后在口腔、喉咙、气管、肺部，来上上下下的活塞运动。
把浊气淘上去，把清气沉下去。
呼吸带动了血液，血液压迫到了心脏，全身的力量，被呼吸牵动。
淘气属于慢工出细活，急不来。
这个过程持续了半年，终于把最后一丝血肉里的杂质给剔除干净。
全身经络骨骼、内脏皮肉，进一步得到夯实，不论是反应灵敏度，还是五感的感知力，都有了明显的增强。
方圆五十步内，风吹草动，他都能觉察的一清二楚。
甚至随着他注意力的集中，他甚至可以‘看到’自己的心脏里面的那颗九窍金丹！
九窍金丹镶嵌在心脏的中心位置，每一次心跳，九窍金丹上的药力就会散出来一些。
如今的九窍金丹，比刚开始的时候，缩小一圈，显然消耗了不少。
如果说第六重气息是剔除血肉的杂质，而第七重内壮，就是将内脏的所有杂质都剔除出去。
这个境界的人，延年益寿，内脏百病不生！
甚至口中生出来的津液，都宛如玉露琼浆。
古书记载，发宜多梳气宜炼，齿宜数叩津宜咽，看来也不是空穴来风。
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