“在你进攻的时候，周身破绽百出，只注重进攻不注意防守，就会是这样。接下来，你们三个一起上。”
沈强是一个注重效率的人，稍做分析，便要求三人一起进攻。
这次三人分三个方向把沈强围在中间，魏毕正面率先进攻，李嘉阳和秦冉同时一左一右从沈强侧方攻击，而且为了封锁沈强的动作，魏毕攻上，秦冉攻下，李嘉阳则直接冲着沈强的腰部一脚踢了过去。
却见沈强迎着魏毕，再次躲过一拳，魏毕以为沈强又要故技重施，赶忙将左臂护在胸前，但沈强并没有反击，而是一挪一闪就到了魏毕的身侧，转身到魏毕和秦冉两个人之间，接着右手成刀，砍在了魏毕的后背上，魏毕吃力，整个人便向前栽倒。
而随着沈强的移动，李嘉阳和秦冉的进攻全部落空。秦冉还没有反应过来，便被沈强一脚踢在小腿上，摔倒在地，沈强又跨过已经摔在地上的魏毕，抬手作势要攻击李嘉阳的胸口，李嘉阳反应迅速，赶忙将双臂交叉挡在胸前，却不想那只是沈强的诱敌之计，转身就是一个鞭腿，同样踢在小腿上，将李嘉阳掀翻在地。
沈强虽未用多大力量，但三人吃痛，两个抱着腿，一个趴在地上，疼的是龇牙咧嘴。
“面对真正的格斗，心里素质永远是第一位的，要沉着冷静的分析，迅速思考，立即作出反应对策。就像被多人围攻，首先一定要找到对自己最有利的位置，接着再思索如何到那个位置上并进行反击，最后按照想法迅速行动。这样才是最有效的格斗，你们要重点训练这种思维方式，并努力把它变成一种本能！这样即便是实力悬殊，也能让对方付出最大的代价。起来，这次换我进攻。”
三人再次站了起来，成倒三角状态分三点站立，李嘉阳和秦冉在前，魏毕略靠后，这样无论沈强攻击谁，另外两人都可以快速给予援助。
“现在，我教你们最重要的一点。”
沈强说话的同时，眼神变了，好似一把利刃，放出阵阵寒光，深深的震慑着对面的三人，让人不寒而栗。
还未及调整的功夫，沈强已经闪身到了李嘉阳面前，跟着一起的还有向着左肩踢过来的右腿，李嘉阳条件反射似的一架，整个人只感受到一股巨力，身体便不受控制的飞了出去；
再看沈强，右臂接着反向抽在秦冉的肩膀处，秦冉只来得及“啊”了一声，便同李嘉阳一样飞了出去；
最后，面对沈强强大的威压，魏毕像是待宰的羔羊一般，竟忘记了反抗，只是双目圆睁的站在那里，沈强一脚踹在了魏毕的胸口上，将魏毕直直踢飞了出去。
只一瞬间，三人便躺在了擂台之上，各自捂着自己被攻击的地方，不住的倒吸冷气，疼的已经站不起来了。
“最重要的一点，叫做实力！当你实力能够绝对碾压对方的时候，你会发现，一切的计谋、对策、想法，都变成徒劳无功。所以实力才是最重要的，不仅仅在格斗方面。”
是的，实力。沈强用最直接的方法给三人上了重要的一课。三人心里也深深的明白了这个道理。
魏毕对沈强的崇拜又加深了，那一瞬间的气息直接震慑了自己，同时也暗下决心，以超越沈强为目标，不断训练；
李嘉阳也感受到了那种被碾压的感觉，又想到以后的日子里可能遇到各种各样危险的事情，如果面对了沈强这么强大的敌人，自己是毫无胜算的，所以对自己的要求又提高了不少；
秦冉相比二人还好点，虽然也琢磨还得努力，但是自己还是更喜欢脑力上的博弈，打打杀杀的事情太可怕了，再说我为什么要打打杀杀去呢？
三人调整了好一阵，才从地上站了起来。沈强看着三人，心里也有一丝不忍，毕竟只是三个刚刚高中毕业的孩子，“好了，今天就先到这里吧。明天准时过来训练。”
路上，三人仍旧疼的咬牙切齿的。
“这个虐待狂，下手真重，打的我肩膀上青了一大片。咱倒好，连人家汗毛都没碰到一根。”
“谁让教官实力碾压咱们呢，落后就要挨打，这话一点不假。”
“哎对了，嘉阳你那天和方晓琳后来怎么样了啊？”魏毕还想着那天自己没解决的疑问，赶忙问道。
“嘿嘿……”李嘉阳摸着脑袋，脸也红了，不好意思的笑着。
一看李嘉阳这个反应，两人瞬间明白了，立刻忘记了伤痛，兴奋了起来，“行啊你小子！终于是拿下了！恭喜恭喜啊！”
“恭喜恭喜！还是先请大家吃一顿吧。也算是公布一下！”
“行了冉冉，还是让人家小两口再稳定稳定，嘉阳他俩脸皮都薄，哈哈哈哈。”
“那阳仔还是先给我们讲讲，那天晚上到底什么情况吧…”
“边儿去……嘿嘿…”
整个假期，李嘉阳的身心都投入到了一件事和一个人的身上，每天准时到健身房进行训练，而一有空闲时间，就陪在方晓琳的身边。
方晓琳也时常去健身房看李嘉阳他们训练，时不时的嘘寒问暖、体贴的递上水和毛巾。
这可把魏毕和秦冉两个人羡慕坏了，心想这两人不公开则以，一公开了直接就大张旗鼓了。于是马上把江思淼call过来，用以对抗不停撒狗粮的两人，但事实证明江思淼来了也没有什么用，虽然在年龄较小的思淼面前两人有所收敛，可毕竟思淼还有课要上，也不能常来，况且那种自然而然的关怀是避免不了的。
不过呢，虽然大把大把的吃着狗粮，可做为朋友，还是发自内心替两人高兴的。
另一方面，虽然时间不长，但在沈强那堪比虐待的训练和一顿顿的毒打下，李嘉阳三个人没有辜负身上的伤痛，训练成果也逐渐显现了出来，无论从力量上、速度上还是格斗技巧上都有了显著的成长。